Witam! Jakiego polecacie gainera, oczywiście nie wg opinii internetowych, tylko takiego co sami przetestowaliście.. Piszcie ile wam doszło kg itp. Z góry dziękuję :*
Mam 14 lat 175 wzrostu i waże 59 kg. Chcialbym abyscie mi doradzili jakiego kupic gainera. Moie cele to przyrost masy mięśniowej, rzeźby i siły. Planowalem kupic Hard Mass lub Mass XXL. Pomóżcie.
Jakiego polecacie gainera, ewentualnie odżywkę składającą się z samych węgli. Pytam bo brakuje mi węgli w diecie i chciałbym uzupełnić je gainerem, zależy mi żeby ten gainer był dobrej jakości a nie same cukry ;)
Ma ktoś do sprzedania serwatke okazyjnie ? da siegdzieś ja kupić w sklepie sportowym w krakowie ? czy tylko allegro ? Brałem już gainera jakby co ;) Serwatki są jakiego samku najczęsciej ?
Na daną chwile jakiego polecacie gainera? Interesuje mnie z 7kg w cenie 150zł. Najlepiej koło 20/100 zawartości białka. I w miare dobry bo jednak troche tego zjem.
Witam. kupilem cell pumpa(450g)do tego creatyne mono(vitalmaxa 300g) i chcialbym kupic gainera tylko jakiego? i prosil bym o rozpisanie jak i kiedy mam brac poszczegolna odzywke!? pozdrawiam.
hej jestem na cyklu kreatyny +dextrozy + taurynie.jak bym dołożył do tego gainera?to duzo mi pomoże w uzyskaniu większej masy??jak tak to jakiego polecacie??
[...] /przy zal tej samej gramatury produktow/ ilosc kalorii bialek wegli tluszczu. jesli w przyp odzywek napiszemy ze polecamy np gainera to gainerow na rynku jest wiele, roznia sie mocno miedzy soba, tak ze w zasadzie nawet stosujac 100g na porcje kazdy w zleznosci od tego jakiego gainera sobie nabyl zje inna iloswci skladnikow odzywczych. pozdr mc
[...] tydzień czy waga delikatnie rośnie. Jeśli będziesz miał problem z przejedzeniem wszystkich kalorii w ciągu dnia, warto wspomóc się preparatem typu gainer. Jeśli nie wiesz jakiego gainera wybrać zerknij do często aktualizowanego rankingu, a z pewnością znajdziesz coś idealnego dla siebie. [...]
to podacie mi nazwe bialka ktore mam kupic?? ale pewnego bezglutenowego?? i jakiego gainera..... prosze o pomoc bo chce zamowic, zeby do srody dotarlo...
A jakiego gainera polecacie zeby były nim dobrej jakości węglowodany i mało cukru? Od dawna daje po treningu płatki kukurydziane z białkiem zmiksowane blenderem ale to jak by nie przynosi takich efektów jak gainer..